Hipócrates dizia "Faz do teu alimento o teu remédio" em 2055 a.C., pensando nisso, é preciso repensar a qualidade da nossa alimentação. Hoje é usado um novo termo em Nutrição, o alimento funcional. São alimentos que provocam benefícios à nossa saúde, como: aveia, linhaça, frutas secas, gergelim. É um assunto interessante e benéfico a saúde.
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Um comentário:
Oi, Fabi!
É muito importante estarmos atentas à nutrição e saúde de nosso corpo. uma dieta saudável é, com certeza fonte de equilíbrio para nossa vida.
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